一般社団法人レイヴェールスポーツクラブ

2回目の伊丹巧です。こんにちは。

今日は急な練習試合となりメンバーも揃っていなく内容も良くなかっです。しかしこれはまだ次に繋がると思い週末の練習試合に繋げていきたいです。

自分はやはりゴール前を強化しないといけないと毎回思います。そのため、もっと積極的にゴールを狙っていきます。

では今日の筋トレのコーナーです。今日は腕（二頭・三頭）と腹筋をやりました。やはりアブローラーが腹筋にはいいですね。めちゃくちゃきついですが慣れていきます。

最近いきなり寒くなってきたので体調管理をきちんとしましょう。